「本当に、その行動は必要なのか？」
NLPとは、あなたの思考や行動を検証したり、まとめることができます。
その中から一つを取りだして学んで行きましょう。
その内容とは、NLPプラクティショナーで学ぶ「メタモデル」です、
そして、メタモデルの中にある質問をひとつ取り出してみます。
「本当に？」という言葉をつけた質問になります。
例えば、次のような質問を行います。
「本当に？」を使った質問の例
行動をする前に、その行動を振り返る
「本当に、その行動は必要か？」
「その行動は、本当に必要なのか？」
このように、NLPのメタモデルを使って、質問をします。
すると、
・適切な行動かどうか？
・ベストな行動かどうか？
・他に選択肢がなかったかどうか？
などを知ることができます。
あなたの思考に投げかける質問
また、次のような質問もできます。
「それって本当ですか？」
「これは本当だろうか？」
「自分の思い込みは本当か？」
などのように、自分に対して、誰かに対して、「本当に？」
という言葉を投げかけることで、「本当なのか？」という思考を
スタートさせることができます。
そして、本当なのか？という思考は、いろいろと頭の中を駆け
めぐり、多くの場合は、一部やほとんどが思い込みであったことに
気づかせてくれます。
そして、そこから新しいあなたにとってベストな思考や感情、
行動や状態を生み出すことにつながります。
NLPのメタモデルとは、そのような質問を学ばせてくれます。
自分自身に対して疑問を投げかける
NLPのメタモデルの本当に？とは、自分に対して疑問を投げかける
ことがポイントになります。ですので、先ほどの質問の例以外にも、
使い方はたくさんあります。
今の自分で本当に大丈夫か？
今のまま行っても本当にいいのか？
これまでのやり方で、本当に結果を出していけるのか？
この行動は、本当に効果的なのか？
NLPのメタモデルの本当に？とは、このようにして、
一度、今の自分の思考をリセットして、検証しなおすことが
できるようになります。
是非、お使い下さい。NLPにご興味をお持ちの方は、このサイトや、
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